Het einde van het jaar nadert en daarbij is aandacht voor het lichaam geen overbodige luxe. Zo luidt de boodschap van diƫtiste Wandy Soemodihardjo die binnenkort een BeU workshop geeft in verband met het tienjarig bestaan van Nutrilicious op 28 november.
Het bedrijf zet zich in om mensen te begeleiden om een healthy lifestyle erop na te houden. Via een workshop wil Soemodihardjo interactief bezig zijn met de deelnemers. Mensen kunnen gebruik maken van een āresetpakketā om het lichaam weer in balans te brengen. āHet pakket is niet om af te vallen, maar is erop gericht om met name de voeding weer op spoor te brengen.ā
De diĆ«tiste wijst op het belang om soms tijd te nemen voor jezelf. āWe resetten onze telefoon en computer, maar niet onszelfā, maakt ze duidelijk. Het belang van een reset is de innerlijke rust vanwege de connectie met de fysiologische behoeften. āAls heel veel processen in het lichaam niet in balans of in rust zijn zal je zelf ook niet rustig kunnen zijnā, vervolgt de diĆ«tiste. Een mentaal goed gevoel begint bij voeding. āDat is de basis, als je niet goed eet zal je je niet goed voelen.ā
Soemodihardjo licht toe dat om helder te kunnen denken goede voeding van groot belang is. Vooral met de aankomende feestdagen worden verschillende feestmalen gepromoot op social media en juist deze āprocessed foodsā adviseert de diĆ«tiste om te laten staan. Er zijn voldoende alternatieven.
De workshop zal niet alleen uit praten bestaan, maar deelnemers zullen leren om ook lekkere maar gezonde gerechten te maken.
RB