Mary Coroneos uit Connecticut, die onlangs 100 werd, traint nog steeds drie keer per week in een fitnessclub in Norwalk. Haar routine bestaat uit lichte gewichten, weerstandsoefeningen en een hometrainer – allemaal om haar kracht, balans en vitaliteit te behouden. Ze woont bij haar dochter Athena, die haar gezondheid ‘fenomenaal’ noemt. Mary’s geheim? Lichaamsbeweging, gezond eten, sociale contacten en een nieuwsgierige geest. Als voormalig lerares en alleenstaande moeder werkte ze jarenlang keihard. “Blijf mentaal en fysiek actief,” zegt ze. En ja: af en toe geniet ze van chocolade of een slokje prosecco.
Connecticutse vrouw (100) blijft gewichtheffen en onthult haar geheim voor een lang leven.
