In de Surinaamse samenleving wordt vaak gezegd dat we onze woede moeten beheersen – een terecht advies, vindt psycholoog en gedragsdeskundige drs. Sherida uit Suriname. Maar, voegt ze toe, “er is een groeiende tendens waarbij de focus ligt op de reactie van de ander, en niet op de oorzaak van frustratie.”
Volgens drs. Sherida is het problematisch wanneer mensen die ondoordachte of kwetsende dingen zeggen, geen verantwoordelijkheid nemen voor hun gedrag, terwijl van de ander verwacht wordt kalm te blijven. “Dat is emotionele manipulatie in een beschaafd jasje”, stelt ze.
Woede is niet altijd destructief, benadrukt de deskundige. “Het is vaak een signaal dat een grens is overschreden. In plaats van die emotie te onderdrukken, moeten we leren begrijpen waar ze vandaan komt.”
In Suriname, waar respect en harmonie centraal staan, wordt woede vaak gezien als zwakte. “Maar dat leidt juist tot opgekropte frustraties en sociale spanningen”, aldus drs. Sherida .
De oplossing? “Een cultuur waarin eerlijkheid, empathie en zelfreflectie hand in hand gaan. Niet alleen zeggen dat woede beheerst moet worden, maar ook erkennen wanneer gedrag terecht woede oproept.”