Velen onder ons herkennen de gewoonte van eindeloos scrollen door de nieuwsberichten. Het aantal nieuwsberichten is oneindig. Bij doom-scrolling gaat het om een proces waarbij het nieuws gevoelens van angst, verdrietig of zelfs boosheid oproept. Toch is de behoefte aan dergelijke berichten groot.
De momenten van eindeloos swipen op sociale media blijven veelal niet zonder impact. Deskundigen spreken van een alarmerend groot aantal mensen die hiermee te maken hebben en last ondervinden. Dit fenomeen wordt ‘doom-scrolling’ genoemd en kan een aanzienlijke impact hebben op de productiviteit. Ook het mentale welzijn op het werk blijft niet onaangetast. Op het werk kan de concentratie afnemen. Een ander kenmerk van doom-scrolling is de verhoogde stress en verminderde algehele efficiëntie.
Volgens een kantoormanager in Paramaribo levert doom-scrolling ook tijdverlies op. “Want wie veel op de telefoon zit te scrollen verliest tijd om deadlines te halen”, zegt Martha. “Het gaat ten koste gaan van je werkuren, en daardoor kan je bepaalde doelen missen.”
Bovendien wijst Martha erop dat ook de motivatie kan afnemen wanneer mensen de hele dag doom-scrollen.
Binnen haar bedrijf zijn er als oplossing afspraken gemaakt om het continu scrollen tijdens werkuren te vermijden.
‘Doom-scrolling’ en school:
Ook op de school en de studieprestaties heeft ‘doom-scrolling’ gevolgen. De overmatige aandacht voor negatief nieuws kan leerlingen en studenten afleiden van hun studie. Het gevolg is een lagere studie productiviteit en slechtere prestaties.
Volgens een ervaren leerkracht zijn er tegenwoordig veel leerlingen die ’s avonds laat ‘doom-scrollen’. Uit gesprekken met leerlingen blijkt volgens deze leerkracht dat hierdoor op school de concentratie achteruitgaat. Internationale deskundigen halen ook aan dat zelfs geheugenverlies niet vreemd is bij ‘doom-scrolling’.
Uiteindelijk wijst iedereen erop dat een van de belangrijkste manieren om dit fenomeen aan te pakken is door grenzen te stellen om de tijd die wordt besteed aan sociale media en nieuwsbronnen te beperken.