Het is vandaag, dinsdag 4 maart, Wereld Obesitas Dag, een dag om bewustwording te vergroten over obesitas, een chronische ziekte door overmatige vetopstapeling. Met een BMI (Body Mass Index( boven 30 is er sprake van obesitas, wat ernstige gezondheidsrisico’s zoals diabetes, hart- en vaatziekten en kanker met zich meebrengt.
Ongezonde voeding, gebrek aan beweging, stress en genetica dragen bij aan deze groeiende wereldwijde crisis. In Suriname kampt 60-85% van de vrouwen met overgewicht.
Preventie begint bij een gezonde leefstijl: bewegen, gezond eten, voldoende slapen en stressbeheersing.