In Paramaribo vond onlangs een informatiedag plaats voor mensen die meer wilden weten over een tekort aan vitamine B12. De bijeenkomst trok veel belangstelling van burgers die vragen hadden over klachten, behandeling en het belang van deze vitamine voor het lichaam. Een verslaggeefster van Dagblad Suriname sprak tijdens de dag met twee geïnteresseerden en een verpleegkundige die uitleg gaf aan de aanwezigen.
Vitamine B12 speelt een belangrijke rol in het lichaam. Het helpt bij de aanmaak van rode bloedcellen en is belangrijk voor het zenuwstelsel. Wanneer iemand een tekort heeft, kan dat verschillende klachten geven. Denk aan vermoeidheid, duizeligheid, concentratieproblemen en tintelingen in handen en voeten.
Een van de bezoekers van de informatiedag, Ashadevie G. van middelbare leeftijd, vertelde dat zij al een tijd met een B12-tekort leeft. Volgens haar begon het met kleine klachten, maar later werd duidelijk dat haar lichaam meer ondersteuning nodig had.
“Bij mij doet het lichaam sneller pijn, vooral wanneer ik prikjes moet krijgen voor de behandeling”, vertelde zij. “Maar ik heb geleerd dat dit nodig is. Ik moet ermee leren leven en goed voor mijn gezondheid zorgen.”
Zij gaf aan dat de informatiebijeenkomst haar heeft geholpen om beter te begrijpen wat er in haar lichaam gebeurt. Ook voelde zij zich gesteund door het feit dat er meer mensen zijn die met dezelfde situatie te maken hebben.
Een andere bezoeker, Romano L., zei dat hij vooral was gekomen om meer te leren over de symptomen. In zijn familie komen gezondheidsklachten voor die mogelijk te maken hebben met een tekort aan vitamine B12.
“Ik wist eigenlijk niet dat deze vitamine zo belangrijk is”, vertelde hij. “Nu begrijp ik beter waarom mensen zich soms langdurig moe kunnen voelen. Het is goed dat er zulke informatiedagen worden georganiseerd.”
De verpleegkundige, Sharon M. die aanwezig was om vragen te beantwoorden, benadrukte dat bewustwording erg belangrijk is. Volgens haar merken veel mensen niet meteen dat zij een tekort hebben.
“Klachten worden soms verward met stress of vermoeidheid”. legde zij uit. “Daarom is het belangrijk dat mensen bij aanhoudende klachten hun huisarts bezoeken en eventueel een bloedonderzoek laten doen.”
Volgens de verpleegkundige kan een tekort vaak goed behandeld worden, bijvoorbeeld met injecties of supplementen. Daarnaast is het belangrijk om gezond en gevarieerd te eten.
De informatiedag werd door de aanwezigen als leerzaam ervaren. Veel bezoekers gaven aan dat zij nu beter begrijpen hoe belangrijk het is om aandacht te besteden aan hun gezondheid en signalen van het lichaam serieus te nemen.