Als ex-verslaafde aan social media weet ik hoe verlammend de drang tot eindeloos scrollen kan zijn. Mijn dagen verdwenen in een waas van likes en notificaties, terwijl echte gesprekken steeds zeldzamer werden.
Sinds ik mijn smartphone heb ingeruild voor een simpele “dumbphone,” voel ik vrijheid terugkeren. Mijn schermtijd daalde van negen uur per dag naar twintig minuten.
Het gaat niet om nostalgie, maar om rust, helderheid en de herontdekking van momenten die ik ooit achteloos voorbij liet gaan.