Je grootste vijand is niet degene die tegenover je staat, maar de chaos binnenin jezelf. Een onbeheerste geest leidt tot overhaaste beslissingen, negatieve gedachten en zelfs zelfsabotage.
Neem Anouk, een jonge ondernemer met grote dromen. Ze had het potentieel om haar bedrijf te laten groeien, maar elke keer dat ze voor een uitdaging kwam te staan, raakte ze in paniek. In plaats van rustig na te denken, reageerde ze emotioneel: ze schold op haar team, gooide plannen omver en verloor klanten. Haar geest was een storm die geen helder zicht meer toeliet.
Pas toen ze stopte met vluchten voor haar emoties en leerde haar gedachten te beheersen, begon er iets te veranderen. Door dagelijks te mediteren en zich bewust te worden van haar impulsen, kreeg ze controle over haar mentale ruimte.
Een getrainde geest is als water: stil, helder en sterk genoeg om alles te doorstaan. Wanneer je je innerlijke strijd wint, heb je niemand anders meer te verslaan.