Steeds meer volwassenen zeggen hun smartphone vaarwel en stappen over op ‘dumbphones’ – simpele telefoons zonder internet of sociale media. Deze trend, gedreven door de wens om minder tijd achter een scherm door te brengen, past binnen de groeiende beweging van digitaal minimalisme.
Waarom dumbphones?
Smartphones zijn handig, maar ze kunnen ook stress, afleiding en verslaving veroorzaken. Dumphones, zoals de Light Phone of Punkt MP02, bieden alleen basisfunctionaliteiten: bellen, sms’en en een alarm. Geen social media, geen eindeloze notificaties.
Voorbeeld: van 9 uur schermtijd naar 30 minuten
Veel gebruikers merken een groot verschil. Zo ging Emma (32) van ruim 9 uur dagelijkse schermtijd naar minder dan een half uur. “Ik lees nu meer, heb betere gesprekken en voel me rustiger”, zegt ze.
Deze trend laat zien dat vooral millennials en Gen Z op zoek zijn naar balans. Het gaat niet om afkeer van technologie, maar om bewustere keuzes – en het terugwinnen van tijd en aandacht in een wereld die altijd ‘aan’ staat.
Wordt dit het einde van de smartphone-dominantie?