Op een verjaardag hoor je het vaak: “Wat ben jij stil” of “Kruip toch eens uit je schulp.” Maar is introversie hetzelfde als verlegenheid?
Volgens psychologe en gedragsexpert dr. Emma van Dijk is dat een misvatting. “Introverte mensen zijn niet per se verlegen. Ze halen energie uit rust en reflectie, terwijl verlegenheid eerder te maken heeft met angst voor sociale afwijzing”, legt ze uit.
Van Dijk benadrukt dat introversie een persoonlijkheidskenmerk is, geen gebrek.
“Introverte mensen voelen zich vaak prima in hun stille hoekje. Ze zijn niet anti-sociaal, maar kiezen ervoor om bewust en betekenisvol deel te nemen aan gesprekken.” Ze vindt het jammer dat introversie vaak wordt gezien als iets wat ‘gerepareerd’ moet worden. “De maatschappij waardeert extraverte eigenschappen zoals spraakzaamheid en assertiviteit, maar introverte mensen hebben net zo veel waardevolle kwaliteiten, zoals luistervaardigheid en diep nadenken.”
De psychologe roept op tot meer begrip en acceptatie. “Laten we stoppen met het pushen van introverte mensen om ‘uit hun schulp te kruipen’. In plaats daarvan kunnen we hun rust en reflectie waarderen als een even waardevolle bijdrage aan sociale interacties.”
Volgens Van Dijk is het tijd om het stereotype beeld van introversie te doorbreken en ruimte te maken voor diversiteit in persoonlijkheden.
