Mensen worden zwaarder tijdens coronacrisis

Heel wat mensen bewegen minder vanwege de coronacrisis. Een sporter zegt in een gesprek met Dagblad Suriname dat hij zwaarder wordt, omdat hij momenteel niet kan bewegen. Meestal was hij in de avonduren vrij en ging dan naar de gym om zijn lichaam in shape te houden. “Alle gyms zijn al ruim een maand gesloten, als maatregel om verspreiding van het coronavirus in te voorkomen. Ik kan hierdoor niet op een normale manier trainen”. Hij zei verder dat bewegen in deze tijd goed is, omdat hij berichten heeft gelezen dat ongeveer tachtig procent van alle Nederlandse coronapatiënten op de intensive care overgewicht heeft.Door een te hoog gewicht is de kans op een ernstig verloop van het coronavirus groter. De meeste buitenlandse specialisten raden een streng dieet af, omdat je snel voedingsstoffen tekort komt. En die heb je juist nodig om je immuunsysteem op peil te houden. Geen dieet maar gezond eten en meer bewegen werken op een langere termijn een stukken beter. Momenteel koopt hij genoeg fruit en is in de avonduren op het erf bezig te bewegen. “Zo alleen kan ik mijn lichaam in beweging houden”.

error: Kopiëren mag niet!
%d bloggers liken dit: