Nationaal >
Ademhalingscursussen om gedachten te beheersen

Geplaatst: 28/08/2008

Paramaribo -  De cursus Art of Living Part I zal vandaag aanvangen en duurt zes dagen lang. Belangrijk bij deze cursus is de ademhaling. De cursisten worden geleerd om op een dieper niveau te onspannen, om te gaan met negatieve emoties en de gedachten te beheersen. De gedachten beheersen is van belang omdat men soms met de gedachten teruggaat naar het verleden. Hierdoor komen er schommelingen in de gedachten, wat kan leiden tot stress. ‘De ademhalingstrainingen zullen ervoor zorgen dat de gedachten gekalmeerd worden’, zegt trainer Omar Dalmar Ali. De cursus is bedoeld voor personen vanaf 18 jaar en ouder en zal verzorgd worden op de Kennedyschool aan de J.A.Pengelstraat van 18.00 tot 22.00 uur. Werkende deelnemers moeten SRD 100 betalen en studenten tot 25 jaar betalen SRD 75. ‘De cursus zal ook gaan over de bronnen van energie. Belangrijk is dat het lichaam en de gedachte ontspannen worden zodat het lichaam harmonie heeft.’

Na de cursus komen de tieners tussen 14 en 18 jaar ook aan hun trekken. Voor deze groep is er speciaal de YES! (Youth Empowerment Seminar)- training georganiseerd. Middels spel zullen de cursisten vaardigheden bijgebracht worden. In groepsverband krijgen zij opdrachten om spelletjes uit te voeren, die te maken hebben met de ademhaling. Deze cursus vangt aan op vrijdag 5 september en duurt vijf dagen. Het wordt verzorgd bij de Kennedy Stichting van 17.00 tot 20.30 uur. Inschrijvingen kunnen op de startdag van de cursussen geschieden.

Marijan Setrodikoro





 

▲ Boven